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再这样瞎练，你的身体迟早废掉！

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结实有力的臂膀，朝气蓬勃精气神十足，练完瑜伽完全是型男了

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看完都想练，形态万千变化无常，每个体式都美得惊心动魄

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男人果然还是得有肌肉，力量感爆棚，实在酞有安全感了

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女人的年轻感不在胖瘦问题，皮肤紧致感最重要，这样瑜伽特别美

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拒绝喝口水都会胖的尴尬，这样锻炼彻底告别易胖体质！

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女生每天坚持练这组瑜伽10分钟，赶走虎背熊腰，帮你练就迷人美背

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懒人瘦身大法，每天拉一拉，清肠刮油瘦出水蛇腰，三个月脱胎换骨

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