粉刺对皮肤会造成哪些危害：粉刺严重影响个人形象，不正确治疗会形成极其难看的痘斑、痘坑、痘疤痕，严重影响择业、择偶、交际，是美丽的第一杀手!严重的患者甚至还可形成皮肤癌。粉刺还会引起严重的继发感染，使皮肤各项正常功能受损。

你是否还在为脸上长粉刺暗疮之类的肌肤问题困扰呢，今天就带大家分享一下怎样正确护理肌肤，让那些烦人的肌肤问题和你永远说拜拜不见！

首先要强调的就是最基础也是最不容忽视的关键——肌肤清洁。对于这个环节都是需要我们每个人重视的，最好选择选择适合自己肌肤的洗面奶，一定要针对性选择哦！还有就是在脸部做清洗的过程中，一定要全部洗到，一些死角部位尤为重要如两腮处以及耳根、脖子等，可以给予轻轻的按摩在用温水洗净，以达到彻底清除污垢。

平时清洁一定要做到彻底，最后配上卸妆液对肌肤进行深层清理。如果这个环节做不好很容易会导致毛孔堵塞，那么粉刺痘痘等一系列肌肤问题就会席卷而来。所以妹纸们平时在选择化妆品时最好选择含水分多、湿润度多的护肤品。尤其晚上临睡前一定要彻底的洁净肌肤，最好是不要涂抹太多油腻的护肤品，防止堵塞毛孔，尽量让肌肤充分的自由呼吸。这样才不会容易引发粉刺滋生。

当然在做好外部护理的同时，当然不能忽视对身体内部进行合理健康的调理。这样才会有双管齐下的功效。针对内在护理那肯定首当其冲的就是不要再馋嘴一定要忌口，原本就容易长粉刺和痘痘的妹纸们更要忌口比如辛辣食物、油腻食品、膨化等垃圾食品亦或快餐等等，一定要拒绝食用，另外就是多吃清淡绿色蔬菜水果，在身体素质和锻炼上都要做好，还有就是要控制好自己情绪保持愉悦心情。只有做到了这些才会永远摆脱粉刺痘痘等。想要拥有吹弹即破的美肌肯定需要你花费大量的精力来对肌肤进行呵护与调理。

预防粉刺的措施有哪些?

1、生活有规律 睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。

2、多洗脸 早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应

3、清淡饮食青春期男女为保持身心健康，痤疮的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

4、不要随意动“脸” 一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这也是常见的痤疮的预防措施。应对粉刺还是要注重皮肤干净，防止过多的刺激，倡议用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，免得进一步填塞毛囊，使粉刺加重。

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