【1】首先，明确我们肌肤面临的4大问题：

松弛：原因是肌肉老化。比如：由于表情生硬遗乏，面引明几肉得不到使用，渐渐地肌肉就变硬了失去了柔性的肌肉就像老化了的像胶一样，失去弹性，变得松弛。

色斑：受到紫外线照射时，会刺激色素形成细胞，黑色素就会附着在皮肤上。正常肌肤角质的生成周期是28天，角质剥落时，黑色素也排出如果周期延迟，黑色素就会沉淀形成色斑。

暗淡：走形于皮肤表面的毛细血液中的血红蛋白减少，会导致皮肤暗淡，其主要原因就是血行不畅另外，新陈代谢变缓、角质层变厚，也是造成皮肤暗淡的原!目。

皱纹：干燥和表情肌衰弱是皱纹产生的原因干燥与皮肤类型和使用空调等生活环境有很大关系表情肌松弛，贴在皮肤上，就会形成皱纹。

通过刺激穴位促进肌肉内的血液循环血液循环好转，温煦肌肉，同时使僵硬的肌肉放松:

【2】做“一分钟面部穴位逆龄美颜术”能得到和美容针灸同样效果的理由：

1，生产胶原蛋白

2，促进血液循环

3，提升肌肉

4，活化大脑

想通过一分钟面部穴位逆龄美颜术，达到美好的美容效果，需要掌握以下诀窍：

1.准确的按摸穴位

2.有意识的呼吸

3.面带微笑地放松三伸展肌肉，将会进一步提高美容的效果。

笑容有激活脑神经的力量，穴位也变得反应更灵敏，跟深呼吸一样缓慢的呼吸能够消除肌肉的紧张，慢慢的伸展，变得柔软的肌肉从而增加，提升肌肉的效果，只需要按捏的“一分钟面部穴位逆龄美颜术”。

1，一分钟面部穴位逆龄美颜术--基础是轻轻地按压两根手指头的使用，让皮肤稍稍下沉的强度感。

2，下巴周围以及颧骨附近的穴位不易按压，用大拇指和食指捏住这两个部位就容易按摩了。

用按摩法要求需要做到以下三点：

1，每天在固定的地点

2，每天在固定的时间

3，第三个照着镜子，一边确认穴位和肌肤的变化一点操作

【3】脸部穴位按摩的四个理念：

1，无需过度用力！

我们脸上的部位有五十多块肌肉，但是并不是每块肌肉都能用得上，部位不同肌肉的使用频率也不同，因此平时活动不到的地方若放置不管，肌肉就会收缩，导致皮肤失去弹性和柔性因此有味。

2，不花费时间！

比起偶尔专心致志地花大半的时间按摩一次，还不如坚持每天做短时间的简单按摩更有效。

3，身体不适时，不做！

身体不适时不做，如果皮肤非常敏感，所以身体不舒服的时候不要做按摩

4，无需花钱，无需过度忧虑！

不要花钱，只需要动动自己的手指。所以不需要任何美容仪。

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