最近蜜总为了躲避老家北京的暴晒，转移到了闷热的上海……如果硬说有什么不同，那就是蜜总选的男票，即使他在的城市像蒸笼，蜜总也能咬牙……少出门！

讲真，呼呼冒汗的夏天太容易让人尴尬！比如，还没来得及表白的巧克力已经拿不出书包了；男神盯着你脱妆的脸“开不了口”；以及，在朋友、恋人、老板，哪怕陌生人面前抬起胳膊，发现腋下一片湿乎乎除了不美感不优雅之外，从个人的感受上来说，汗湿的黏腻总归让人感觉到非常别扭……对于蜜总来说，如果腋下湿出了汗迹，尴尬程度绝对等于姨妈血粘在了裤子上！！

如果有夏天最尴尬瞬间榜，蜜总坚定的相信那一定就是腋下流汗惹的祸！别说普通人啦~ 连各路女神和明星也难以避免这样尴尬！

无论穿多名贵的衣服，化多美的妆，但凡腋下湿了这一点点，马上毫无美感可言。

蜜总原来还听说有人为了防止这样的尴尬，把女士用的护垫贴在衣服的腋窝处，也真是不容易哈哈！

更有甚者……在手部烘干机烘干腋下……以后感觉回美国都不能面对这电器了……

还有人为了防止腋下出汗尴尬……给那个部位打肉毒素……

如果只是腋下汗渍，加紧胳膊还可以若无其事的掩盖过去，真正让人难以忽视的是用鼻子闻出来的汗臭味啊！

前几天蜜总跑去上海迪士尼玩耍，在看秀的时候前面排队的一位女士本身就带着点狐臭，她还用手持电扇一直吹……排在她身后的蜜总快要晕倒了，你们感受一下……

想要顺利摆脱这些尴尬？看蜜总来给你们支招，首先我们要先从改善日常生活做起：

1、做好个人卫生，坚持每天洗澡、洗头，及时换洗贴身衣物，每次刷牙超过5分钟。

2、坚持每天喝8杯水！因为人体排泄主要的两大通道就是输尿管和皮肤，所以并不是感觉口渴才喝水。

3、多吃含丰富碱性的绿叶类食品，以此抵消动物性食品产生的大量酸性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，并随尿液排出体外，以此减轻流汗造成的体味。

4、少吃红肉

即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少~~

5、对于繁忙的都市上班族来说，做到以上四点或许比较勉强，所以这时最及时有效的方法当然是选择一瓶效果立竿见影的止汗剂！

止汗剂也叫爽身香体，普遍用于欧美人群，在西方社会如同洗发水一样普遍常见；最主要的功能当然就是减轻腋下汗湿、汗味带来的不适感。

关于止汗剂的疑虑，蜜总在这里给你们一并解决：

1、止汗剂会对汗腺的健康有影响吗？

当然没有！有医学者专门做过一个实验，此时把一个医用胶布轻贴在皮肤表面然后撕掉，就会发现止汗效果立刻没有了，汗水又立刻涌了出来。因此铝盐凝胶最多也就作用于皮肤表面，完全没办法改变汗腺本来的机制，更不要说对汗腺造成什么伤害和影响了。

2、止汗的凝胶会堵塞我们的毛孔吗？

并不会！人的表层皮肤一直在掉落，只要一洗澡止汗剂中的铝盐凝胶就会轻易掉落啦~ 而且最好的止汗剂效果也很难超过48小时，因为48小时是表层皮肤新陈代谢的一个周期。

3、止汗剂能完全止汗吗？

止汗剂并不是指让你完全不流汗，不然新陈代谢就该混乱了！美国FDA规定能够减少出汗量20%的化妆产品，就可以叫做“止汗剂”了。但凡市面上开架销售的止汗喷雾、止汗走珠，通常的作用是在30-40%左右。

市面上有很多止汗产品，有止汗石止汗香膏止汗喷雾，价格也在几百到几十之间不等，蜜总想推荐大家的是好用又不贵的：舒耐！

在蜜总印象里，舒耐的确是我第一个用的止汗品牌，蜜总上高中开始就再用止汗香氛了，美妆博主要从娃娃抓起！作为专业的爽身香体品牌，舒耐拥有一百多年的历史~我也算见证了它在中国这么多年来一代比一代好用！

本瓶身很纤长便于携带~~而且特含微盐因子，温和长效吸汗48小时，基本上出门前呲~~~呲~~~腋下一边一下就足够干爽一整天的。如果你是那种出汗巨多的人，可以在办公室抽屉里藏上一瓶，午饭后洗手间补妆时，也给腋下再干爽一下！！

顺便说一句，舒耐在屈臣氏里，天猫上，京东上都有卖的！价格非常亲民~~而且一个夏天一瓶量就差不多了。蜜总比较喜欢轻漾活爽系列的阳光花果香~放心，味道非常非常淡，只要在你抬起胳膊的时候才会闻到一点幽香，并没有行走的空气清新剂既视感！

而且也不用担心喷在皮肤上会有泛白的痕迹，完全透明，我喷在手背上靠近中指指跟的位置，是不是仔细看都看不出来！！

千万别小看这两块小部位，特别是夏天穿背心裹胸和TEE的情况最多，谁都希望举手投足间释放的是优雅美丽的气息，而不是湿哒哒+有异味的现状！！这1%的私密可能会破坏掉你的优雅外观！！