凹凸有致的S形身材是每个女人都想拥有的，有的人为了减肥，去健身房大汗淋漓，也有节食来控制体重，甚至去抽脂...减肥真的不简单！小编教你制作5款减肥糖水，1天用1款就能瘦2斤，不便秘气色也好，女性常吃能保持苗条身材春光焕发。

1、苹果枸杞糖水

枸杞泡水几分钟，洗净备用。

苹果去核，切成大块。

煮锅中倒入500ml水，放入苹果，大火煮开后转小火煮25分钟，加入冰糖。

倒入枸杞，再次煮开即可食用，加入蜂蜜口味更佳。

2、枸杞橘子糖水

橘子去皮洗净掰小瓣，煮锅放水，加入橘子瓣，水没过橘子为宜，开火。

加冰糖和枸杞。

开锅撇去浮沫，转小火煮10分钟即可。

3、山楂红糖水

山楂洗净去核，与红糖一起放入炖盅，加入水。

放到蒸笼里，炖30分钟即可。

4、菊花普洱糖水

干山楂片洗净备用。

将山楂片和菊花放入锅中，加300ml水，大火煮20分钟关火，加入普洱茶，待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可。

5、红豆莲子糖水

红豆洗净，浸泡3-5小时（泡开即可），陈皮用温水浸软，莲子去壳洗净（莲子芯很苦，不怕麻烦的切开莲子去芯）。

锅内放清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。

加入鲜莲子煮至红豆软捻，加入冰糖即可。

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