Erik Conover，是YouTube的一名旅游博主，旅居纽约，主要工作是环游世界。将看到的美景与冒险拍下来做成vlog上传到油管上，他的SNS有上百万的粉丝。

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同时，他还是一位豪宅发烧友，他制作的参观豪宅视频系列拥有很高的播放量。

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打开Erik的ins主页，可以发现他几乎一年到头都在世界各地旅游。

去挪威看极光，在纽约拍夜景；

去夏威夷冲浪，在菲律宾的群岛周游；

看百慕大的夕阳，看旧金山的日出；

……

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菲律宾群岛

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百慕大的粉色沙滩

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百慕大日落

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纽约街头

他的vlog记录了世界各地不可思议的美景……

然而就在半年多以前，Erik停下了他的脚步——他生了一场重病。

长期不规律的作息和放肆的饮食方式终于毁了他的健康。这让他意识到，再健康的身体也需要好好地维护。

他不能再拿他的健康开玩笑了！

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病后的样子让Erik自己也无法接受。

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身高193cm

体重90公斤

体脂率17%

其实从他ins上分享的照片可以看出，他在生病前也维持着不错的身材，平时有运动的习惯，再加上有品位的穿搭，比起很多男模也毫不逊色。

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生病之前的Erik

也许正是因为曾经拥有，以至于他想恢复身材的想法更加强烈。

他决定像他的偶像Chris Hemsworth一样健身30天!