牛莉可以说是一位颇有名气的美人，拍摄了不少影视作品，很多人形容她演什么像什么。她也曾经常在春晚上和郭冬临一起演小品，相信很多人都是看着她的小品长大的。不过，后来牛莉出现在荧屏上的次数就越来越少了。

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不过，有些时日没见，牛莉却越发美丽了，好身材宛如少女一般，气色也极佳，让很多女性都羡慕。前段时间，她还在网上发出自己的健身照，照片中的她满脸笑容地举着手机自拍，即使素颜也显得年轻美丽。

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其实牛莉的人生经历很传奇，出身于军人家庭，11岁就成为了专业的运动员，进入花样游泳队，还夺得了第一届女子花样游泳团体冠军，还曾在15岁转入八一射击队。后来才渐渐转行成演员。可以说，她的运动细胞从青年时期就开始激活了。难怪如此爱运动，还能常年保持完美的曲线。

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不过，健身多年的牛莉拥有着让人羡慕的马甲线和蜜桃臀，这点可以说完爆很多20岁的少女，这对于已经46岁的牛莉来说实在不易。很多网友也感叹：这么多年过去了，牛莉真的是一点没变。

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从她身上，我们还是可以看档满满的活力以及对生活的热爱，女人就是应该这样，无论什么时候，都保持最骄傲自信的姿态。

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下面，小编给大家推荐一些变美小技巧，忙于工作赚钱的同时，也别忘了照顾好自己呀！

随着年龄的增长，很多女性都避免不了身材走样，容颜衰老的问题，那么就要从之前开始着手。首先：

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1、 女性在25岁左右就需要开始使用抗氧化的护肤品了，定期敷面膜清洁这些都很重要。另外千万不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害是毁灭性的。

2、 保持好身材还要注意吃和运动，在吃方面少吃油炸的食品和高热量的甜品，每天固定时间做一些简单的运动。例如：健身操、快走、慢跑或者是去健身房都是不错的选择。尽量坚持每天锻炼时间在半小时以上。

3、 保持好的心态，乐观的心态可以让人更加漂亮，摒弃掉头脑中那些糟糕多余的想法，尽情享受这个世界的美好吧！