生活中谁也不知道下一刻会发生什么,这不日本就有一位大叔,已经是45岁的年纪了,但是却被人甩了,原因是身材太差了,太油腻了。相信任何人遇到这种事情都会觉得十分蛋疼, 不过这位大叔并没有自暴自弃,他从此发愤健身,基本上每天都坚持锻炼是,逆袭拿下了健美赛的金牌。

其实已经45岁了,就这个年龄段来说这样的身材,虽然说有些微胖,但却并不算是看不过去,但现实就是这么狗血。不过大叔也因此走上了健美之路,他想要在摔倒的地方爬起来,因此开始疯狂的锻炼,几乎把所有的经历都放在了锻炼上面。

通过控制自己的饮食,让自己吃的更加有营养,更均衡,在这样的情况下,大叔很快就瘦了下来,直接减肥掉肉20多斤。果然人逼急了什么事情都能够做得出来,不过大叔却不没有满足于此,他开始享受健身这个过程,因此还在不断的坚持。

而且大叔还想要去参加健美赛,不过他这一想法却不被周围的人看好,都认为他都已经45岁的年纪了,还去折腾什么,反正都已经减肥成功了。不过他并没有在意,他觉得这是一件十分有意义的事情,无论是什么样的结果,努力一把总归是没有遗憾的。

伴随着他训练计划的推进,大叔身上的肌肉日渐扎实了起来,并且体脂率也保持在了一个十分低的水平,因此他开始去参加健美赛,谁曾想,他竟然一帆风顺直接拿到了冠军,让半路出家的他都感觉有些懵。

对于这位大叔的经历,很多人表示十分的励志,可以称得上是典范,不过却有人发表了不同的看法:确实变强了,但是也变秃了是不是训练过度了。其实针对于网友这一疑问,小编这里可以给出答案。

一般来说,健身的人尤其是那些健美的人,会更加容易秃头,因为在增肌的过程中睾酮素是不可或缺的一种激素,但是长期经过睾酮素的刺激,会生成一种损伤毛囊的物质,自然也因此健身会伴随着脱发现象。

当然也并不是所有健身的人都会秃头,只要把握好运动强度,并且在饮食上摄入更加丰富的营养的话,这一副作用可以忽略不计。