网上从不缺少“炫妻狂魔”“晒娃狂魔”，但不知道从啥时候开始，又掀起了一阵“炫父”热潮。

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有一位叫Vicky的女网友发帖，说自己爸爸健身后，父女俩一起出门，爸爸经常被认为是男朋友。

哈哈，相信大家跟十四一样有疑惑，得多年轻啊才会被误认为是男朋友。

无图无真相，直接上图。Vicky的爸爸，51岁，每周坚持健身。

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“据我爹说他年轻的时候一直有锻炼习惯，后来忙就疏于运动了，直到有年过完年，发现自己痛风+大啤酒肚+三高，于是不能忍！果断开始健身，先减脂再增肌，啤酒肚duang duang duang不见了，痛风轻松摆脱。

这几年越来越逆生长，肉眼可见的变年轻。

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每次健身完充血之后都颠颠的给全家360度展示肌肉，在得到我们的赞赏之后露出满意的小眼神。

然后带着我妈一起打开新生活方式，我妈之前偏胖，没毅力管不住嘴。在我爸的带动下瘦了二十斤（经常半夜想偷吃东西被我爸进行思想教育）。

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其实做女儿的真的不在乎他练成什么样的身材，只要能看到他健康和拥有积极的生活状态就好。

他是有私教的，所以一直保护措施到位。频率是雷打不动的一周两到三次大肌群，平时会去跑跑步，这个年龄一口气五公里不费劲。

他周围人看到他都纷纷行动起来，正能量真的会传播。”

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不仅自己健身，还带动了身边的人一起更健康，不遗余力的去传播正能量真的是一件很有意义的事情了。

你以为这个励志爸爸只是个例？不，当然不是，爸爸们狠起来，连自己都怕。

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徐州大爷刘胜，被网友称为”老年彭于晏“，一个时尚的帅老头。

之前他还应邀参加了米兰时装周为某国际时装品牌代言，在一众小鲜肉里绝对是一道不一样的风景。

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花衬衫、双肩包、西装裤、运动鞋，衬衫开口处隐约的秀出胸肌和腹肌...

妈耶，这也太帅了吧。这架势，确定已经60多岁了？

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一副墨镜，一件花衬衣，一头白发，手里掐着根烟...复古风十足，也太像是港片中走出来的人物了吧。

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年轻的时候刘胜就是一个运动达人，还参加过江苏省健美比赛，拿下不错的名次。

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所谓活到老练到老，估计就是如此了。

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国外也有不少励志的大叔，热爱健身不分国界。

这是一对模特父子，儿子果然都是爸爸帅的延续。

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父子档驰骋模特界，凭着专业和帅气为自己开辟一条道路。

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为了保持好的精神状态，健身当然必不可少。年纪越大反而越有韵味。

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他们和不少大牌展开合作，照出来的效果气质挡都挡不住...

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举了那么多例子，那么人到中年健身或不健身之间的差距有多大呢？

心态差距

说实话人到中年的压力其实一点都没有降低反而是越来越大，肩头的担子越来越重，子女面临着找工作或是结婚，父母面临着养老或是疾病，哪里还有心情和余力去健身？只能在闲下来的时间里找老朋友喝喝酒吃吃肉，心态依然还是消极的。但健身的人就不一样了，生活中的压力和消极心态会随着健身训练消失，化压力为动力，健身何尝不是一种解压方式？

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体力与心理差距

一到中年，身体各方面的运动表现就会大不如前，这对于真正到中年的人来说，感受肯定是一言难尽的。但一些健身的中年人却还能生龙活虎像小伙子一样。难道这只能说明在体力上健身的中年人更有优势？更明显的是在心理上也会有差距，健身使中年男人更自信。

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形象差距

判断一个中年人健身或不健身，最简单就是从他的外在形象上观察，发福油腻的中年大叔和大婶估计得占了中年人的一半要多，且不说显而易见的身材差距，单看脸和皮肤就不像是同一个年龄阶段的人，假如你都快40的人了，到街上遛弯还有年轻妹子对你眉来眼去，那会是一种什么感受？

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老年差距

人都会慢慢变老，中年人下一个阶段就是步入老年了，所以更得有“危机”意识，没有健身运动习惯的人到了老年不一定身体差，但身体素质一定赶不上从中年就开始健身的人，为了能有一个高质量晚年，现在开始健身还不算晚，未雨绸缪的道理中年人不会不懂吧。

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最后，小编想说，父亲节最好的礼物不是烟酒，而是带父亲去健身。有一个好的身体，互相陪伴，互相成长。

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