仔细看看你的脸，

早过了五四青年节，

你再捏捏你的腰，

属于三八妇女节，

关了美颜卸了妆，

简直是万圣节，

为啥你，还要抢，我的节，

放过它，老阿姨，

这个六一有一点挤 ，

老阿姨请不要跟我抢六一...

马上又要到六一了，这次被这个9岁小女孩抢了头条！

有没有被吓到？怪不得都说现在的六一是给大人过的（主要是给网购的“老阿姨”们过的），因为现在的小孩子实在比大人还厉害啊，这位9岁小姑娘就是个杰出代表。她叫白金卉，最近在网络上流传一篇这位小姑娘的作文，属性如下▼

写给自己的一封信

亲爱的自己：

你好。祝你每天都有一个好心情！我这次给你写信，是想谈谈我练习瑜伽的感受。

你一定知道吧？我是一位爱好瑜伽的小女孩，今年9岁。虽然四年级作业繁忙，但我还是连续两年坚持练习瑜伽。我接触过的瑜伽品种多样，有哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽，空中瑜伽可以展现蝴蝶、小龙女、嫦娥奔月等千变万化的姿态，还有在42度左右，做26个固定体式的高温瑜伽等等。

谈起瑜伽的练习，我四月底和五月初参加了心莲瑜珈的甲子老师的手倒立课程，受益匪浅。在那半个月里，我每天坚持晨练，使我的倒立水平突飞猛进。然而，令我烦恼的是清晨练习需要半个小时左右，而且要注重手腕、颈部和身体等的热身，还需关注正位、呼吸等，所以每天都起得很早，到学校却有点紧迫。

“梅花香自苦寒来”，让我感到欣慰的是两个阶段的艰苦学习，终有所成，还得到瑜珈倒立的学霸奖状和奖学金，老师也投来赞赏的眼光，幸运之神也眷顾到我的头上，在今年的5月20日，我的倒立照片被发布到倒立堂的很多公众平台上，这一切难道不是“一分耕耘、一分收获”的最好证明吗？

亲爱的自己，我多么想悄悄地告诉你，我遇到困难时，有多少次想放弃，可妈妈和同学都鼓励我，让我坚持到底。其实在我们的身体里都住着两个相互矛盾相互依存的自己，我要感谢那个坚忍不拔的自己，因为坚持就是胜利，同时我也要接纳那个不完美的自己，希望我能扬帆起航，做一个向美好的未来——努力前进的自己！

祝愿，一切顺利！

白金卉

一个9岁的小姑娘都能有这样的瑜伽感悟，跟内心的自己对抗，自律、精进，接纳自己的同时还要成为更好的自己，不得不说很多成年人都要向她学习。

这样的自我觉知真切地诠释了瑜伽，瑜伽不仅仅是花哨的体式，更是一种生活方式和生活态度。

对比这位小姑娘，很多成年人，却在瑜伽这场战役中沦陷了，也有很多人浮浮沉沉，时而斗志昂扬，时而全军覆没：

·我太胖了，身体又僵硬，瑜伽不适合我。

·我今年都50岁了，一身毛病，还练什么瑜伽瞎折腾。

·每次练完瑜伽都全身酸痛，完全无法坚持。

·要带娃，还要上班，睡觉都没时间，哪还有时间练瑜伽？

·今天天气这么热，要不今天就不练了吧。

·这段时间要出差，回来后再练习吧。

·上瑜伽课的地方那么远，坐车那么辛苦，想想还是算了吧。

·学了这么久瑜伽还是没瘦，练来练去也都是这些个体式，这节课学完了就不来了。

·老师说话声音像蚊子，教室环境一点都不好，这个老师课教的不好长的也丑。

……

很多人将拒绝和放弃瑜伽，归结于以上的种种原因，但归根结底除了你，又有谁能让你放弃？生活中，会有很多理由和借口，让你拒绝和放弃瑜伽，它们会不断的挑战你的“底线”，诱惑你投降。

放弃很容易、坚持很难。想坚持只有一个理由、不想坚持有千万个理由。

孙俪娘娘拍戏的片场都在瑜伽，无数辣妈边带娃边瑜伽，瑜伽奶奶瑜伽爷爷不乏其人，艾扬格大师在95岁还要每天坚持练习两个小时的瑜伽……

所以，练瑜伽，“成”在于自己，“败”也在于自己。

想想你当初信誓旦旦地练瑜伽时许下的诺言，唯有不忘初心，方得始终！