别为健身找借口，你就是懒！
健身只为了一个理由：
遇见更完美的自己！
但不健身总能有各种理由：
“我太忙没空健身”
“健身房太远、太贵”
“没人教我，不知道如何健身”
“我基础太差”
“我工作太累了，不想去”
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但这些已经被用烂的借口，
不过是一个字：懒！
健身所流的每一滴汗，
不为别人只为自己！
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想练出腹肌很简单，
放下懒惰，放下三分钟热度！
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没有天生的好身材，
想要只能靠自己！
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如果你还在找各种理由，
那么看下他们是如何健身的！
他67岁双腿瘫痪，
一直坚持健身，
身材完爆年轻人！
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对他而言跑步都是奢侈，
却依然完美的逆袭！
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别说我工作忙没时间锻炼，
因为总有人工作之余在办公室锻炼。
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不要说我带孩子没时间锻炼。
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别说去健身房太远，
世界还有许多地方没有健身房，
一些破石头就是他们的锻炼天堂。
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别说健身房器械不够，
已经有人用铁疙瘩练出了肌肉。
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还有人会为选健身房纠结好几个月吗？
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选择健身的人很多，
但能坚持下去的不到1%。
健身从来就不是易事，
而他们让无数健身者被打脸。
别说肌肉酸痛不想练了，
他用义肢成功挑战了自己的极限。
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看到他是不是该汗颜了。
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他用一只手硬拉，
双手健全的你能做到这个重量吗？
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只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
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有人懒得跑步，
懒得用跑步机，
而自由的奔跑对他而言是一种奢侈。
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自暴自弃是弱逼的选择。
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感冒发烧算什么？
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没人相信他能成为冠军，
八年坚持，他让所有人闭嘴！
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当你抱怨健身环境不好时，
来看看这位健身者！
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不健身99%的理由是没时间，
然而奥巴马每周健身5次，
别告诉我你比他还忙！
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他带着轮椅练倒立，
四肢健全的我们还有什么借口？
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每天锻炼1小时
只占用了一天4%的时间！
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但这4%的时间
会让你收获身材、健康，自信...
会让你充满活力！
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最后，再问一句
你不健身的理由是什么？
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一切借口不过是荒诞的理由！
说白了你就是懒。
