华哥，终于要当爸爸啦，在台北归宁宴上，林心如终于松口承认有孕，这算是奉子成婚了吧！

归宁宴上，老干部再次深情表白，害羞地说：“我会好好爱心如，会好好一起走下去”！

在心如好姐妹蔡依林上台送祝福的时候，又不小心说漏了心如怀孕的事情！台下的林心如听了反倒大笑鼓掌！

台媒爆料，另一位闺蜜林熙蕾，也说要送腰封给林心如，等她产后收肚！她还透露林心如已怀孕3个月，心如在现场也开始大方地聊孕事啦！

其实就算不说透，相信大家也早已经看出来了！上个月心如已经被拍到了显肚的模样

归宁宴上，心如这条裙子虽然裙摆宽大，但从侧面还是能看出来

好吧，反正华哥和如姐是要做爸爸妈妈了，编编好好奇他们的小宝宝会有多逆天的颜值呢~

待产的喜悦随之而来生产完身材变形，臃肿，毕竟不是每个人都是佟丽娅，28天瘦回巴掌腰~

当然，佟丽娅本就是易瘦体质。08年，佟丽娅在《母仪天下》中饰演赵飞燕，剧中丫丫大秀舞技，一颦一笑，俨然再世飞燕。不可否认，瘦，为她加分不少。

产后的丫丫28天就回复到生产前的状态，产后照片也是一点看不到肚子上的赘肉，依旧少女感十足

除了丫丫是易瘦体质，我们在产后恢复阶段还要怎么做呢？这大概是每一个准妈妈关心的问题1、酸奶酸奶中大量的乳酸菌可是人体肠胃的“清道夫”，清宿便，排肠毒。

搭配水果、坚果、燕麦一起吃，营养更全面，既瘦腰又养气色。

搭配喜欢的水果一起混合打出奶昔，瘦身的同时也不辜负味蕾。

2、绿色蔬菜蔬菜中含有大量的矿物质和膳食纤维，热量低，还可以碱化身体，帮助清除身体毒素且让皮肤状况更稳定更有光泽感。

绿色蔬菜中含有的酒石黄酸，能阻止糖变成脂肪，吃了含糖食物记得多补充蔬菜。

3、香菇小小的香菇，里面含有丰富的膳食纤维和维生素B1，维生素B1可改善女性因体寒而加速囤积脂肪的症状，亦可消退水肿。

4、红薯含有大量膳食纤维的红薯，香甜软糯，可当主食吃，促进肠道蠕动，通便排毒。

用红薯做的烤薯片，味道比袋装薯片还好吃，关键是解馋又不会让人发胖，有谁不爱呢

还可以用它替代面包片，做吐司，早餐又多了一种花样。

除此之外，运动也是必不可少的十个动作，每个动作四十五秒，间歇十秒！1、站姿PIKE卷腹两腿一共45秒！

2.站姿单腿健身球斜劈两腿一共45秒！

3.跳起转腰45秒！

4.俯身画圆45秒！

5.高太膝斜劈45秒！

6.单侧对卷腹45秒！

最减肥日报《女刊瘦美人》创刊13年，减肥读者3亿人，减重累计10亿斤。关注女刊瘦美人最减肥（微信号：zuijianfeishoumeiren ）每日更多精彩