这几天，#张柏芝素颜挤地铁#的话题上了热门。起因是张柏芝的经济人发了一条微博说：“司机堵在路上！等不及的我们选择了地铁！重点是没走丢！”然后PO了一张张柏芝在地铁上玩手机照片。照片中柏芝一袭红衣，手抱滑板，头发高高束起，少女气息十足。最重要的是照片中张柏芝素颜的白皙通透肌肤引得网友纷纷评论，大赞又美又嫩

虽然张柏芝没有微博不发自拍，但是经常有各种路人偶遇的照片，而不管是他拍还是自拍，都能看出柏芝的肌肤状态非常不错，依稀回到了当年的颠峰时期，一点也看不出来是生了两个宝宝的人。

同样是生了两个宝宝、但素颜见人毫无压力的女星还有贾静雯。贾静雯之前发过一张她两个宝宝差不多大时候的照片，10年光阴基本上没在她脸上留下痕迹，真是让人羡慕得很。

作为30+岁的熟龄女性，要如何护肤才能拥有像张柏芝、贾静雯一样不老肌肤呢？

一：万万不可懈怠的防晒

千万别以为你晒不黑就不用防晒了！防晒是为了抗衰老！抗衰老！抗衰老！重要的事情一定得说三遍，不要以为防晒只有夏天才有用，一年四季都有阳光，有阳光就有紫外线，而紫外线的照射是加速衰老的重要诱因！即使是在室内工作，也要选择带有防晒指数的隔离产品，这样既能起到防晒还能有效隔离粉尘雾霾等问题，从源头杜绝衰老。

二：好肌肤敷出来

还要小编强调面膜的重要性吗？细数那些好肌肤的女星们，没有一个不是面膜达人！作为熟龄肌肤，除了最基础的保湿面膜，隔几天就要敷一次紧致或者抗老的面膜。不过注意！敷面膜的时间不宜过长，10分钟左右就足够了。如果面膜在脸上停留时间太久，会对皮肤造成负担。若担心精华吸收不充分，可以做3—5分钟的按摩。

三：眼周护理很重要

眼周是最容易暴露年龄的肌肤部位之一，大多数女性第一条皱纹就出现在眼周，尤其是眼尾！随着年龄增大是时候用些带有抗老功效的滋润型的眼霜了，眼周肌肤比较脆弱，所以选择一款好的眼霜是成功的一半，再加上合理的按摩手法，就能缓解或者杜绝眼周肌肤问题的出现！

简单的眼部按摩手法：

Step1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收；

Step2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上；

Step3：顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，直至眼霜被完全吸收，一般为4到5圈。

四：生命在于运动

让我们回到最开始的话题，张柏芝素颜挤地铁，我们看到照片中的柏芝一手玩手机，一手抱滑板——对，滑板是重点。从各种官方非官方的途径里，随处可见张柏芝玩滑板的照片。同样，在贾静雯的微博里隔几条就是关于运动的。 俗话说，生命在于运动。运动不仅强生健体，而且运动完会让人非常有成就感，有助于调整整个人的心态，从而由内到外地焕发年轻光采。而从生理角度，运动会帮助肌肤排毒，促进血液循环、加速新陈代谢，有利于色素的排出和痘痘的缓解，让肌肤变得紧致有光泽