成功的人说过最多的一句话就是：凡事贵在坚持。这个道理用在健身上也一样，为什么健身教练的身材总是令人羡慕不已，因为在成为教练之前，他们就已经付出了很大的努力，即使成为了健身教练也还一直坚持训练。对于健身教练来说，健身既是他们的工作，也是他们生活中的一部分。他们每天都会坚持锻炼，长期的坚持，身材自然是越来越完美了。

在现实生活中，有人宁愿在安逸中任由身材走形，也有人不安于现状，选择健身锻炼来追求更好的身材。如果一个人选择了安逸不去为自己的身材而努力锻炼，让它自由发展，那么身材走样是必然的。相反，如果你能够坚持长期锻炼，严格要求自己，那么你总会能够塑造出自己想要的身材。

健身网红们大都拥有女神身材，拥有美丽的样貌，可她们依然没有放弃健身锻炼，有的可能是因为她们热爱健身，健身成为了她们最大的爱好。有的可能是健身改变了她们的生活，健身已经融入到了她们的生活，对她们的生活有很大的帮助。这些健身网红在一定程度上促进了健身行业的发展，很多的网友也受到了她们励志的健身经历的影响而去健身的。

吴月欣在健身方面主要是练习普拉提，这四年的健身经历她都是在刻苦练习普拉提的，现在她已经是一名普拉提讲师了。普拉提是一种新兴的健身方式，因为塑形效果和瑜伽差不多，所以深受健女性的欢迎，目前普拉提的流行程度已经超过了瑜伽，练习普拉提的人也越来越多。酷爱健身的她，健身已经成为了她的习惯，一天不健身就浑身不舒服。

吴月欣虽然很瘦，但是身材极好，通过健身锻炼，她的身材变得紧致，凹凸有致，该丰满的地方丰满，该瘦的地方没有一点赘肉，非常性感迷人。在练习普拉提后，她的身材又有了新的突破，普拉提不仅让她的肌肉线条得到了很好的伸展，还帮她纠正了错误的外观姿势，很好地维持了身材的平衡性，这是一种健康美！

她经常在她的社交媒体上分享她的健身经历和日常，还免费把普拉提教程分享给网友学习，希望能够激励人们积极去认识和练习普拉提。吴月欣很喜欢把自己的健身美照分享到网络媒体上，身材出众的她迷倒了很多的宅男网友。